Warum Yoga?

Yoga praktizieren hat viele Vorteile...

• Mehr Sauerstoff im Gehirn
• Langsamere Atmung bedeutet weniger Stress
• Eine verbesserte Lungenkapazität
• Starke Arme nach wenigen Yogaeinheiten
• Bessere Körperhaltung nach wenigen Yogaeinheiten
• Verbesserte Flexibilität nach wenigen Yogaeinheiten
• Weniger Milchsäure in den Muskeln
• Weniger Gelenkschmerzen
  
• Stärkere Erdung und somit Selbstbesußtsein
• Verminderte Gefahr von Krankheiten
• Regt den Stoffwechsel und die Verdauung an
• Verbesserte Libido
• Ausgeglichenheit und innerer Frieden